Næsten tredive århundreder er gået siden de første olympiske lege fandt sted i det antikke Grækenland, og vi studerer stadig de faktorer, der påvirker den bedste præstation. Heldigvis har vi i dag, takket være teknologi, en række biometriske enheder, der måler hvert sekund (puls, muskel iltmætning, blodmælkesyreniveauer osv.). Evolutionen kunne have stoppet der, men menneskeheden ønsker altid at gå længere. I dag kigger vi under huden, i hver af vores celler, efter svar: genetik.
Faktorer, der påvirker sportspræstationer
Mange faktorer påvirker sportens præstation: kost, fysiologi, miljø, psykologi og mange andre miljøparametre (1). Genetik har i de seneste årtier kastet lys over en lang række sportslige faktorer såsom muskelpræstation, seneskader eller lungekapacitet (2). I betragtning af disse opdagelser træner de fleste atleter ved at kende deres krop baseret på deres fornemmelser og tidligere erfaringer, men uvidende om deres unikke dispositioner baseret på deres genetik (3).
Sport og DNA
I hver af cellerne har vi et molekyle, som indeholder en del af dit sportslige potentiale. Det er "skjult". For at finde det og tyde det, skal du gå til et laboratorium, hvor maskiner kan læse dit DNA. Og måske vil du tænke, hvorfor forklarer jeg dig dette? Du ser, ved at dechifrere dit DNA, vil du kende specifikke markører (genotyper). Gennem dem kan vi forstå dine sportslige tendenser: hvis du er en person med større udholdenhedsevne, eller hvis du har større tendens til at blive skadet eller om du på den anden side har en ugunstig profil i forhold til magt ( fænotyper).
Udholdenhed og PPARGC1A-gen
Og det går længere, nyere genetiske undersøgelser af mennesker, der spiller rugby, afhængig af deres position på banen, bærer en anden genetisk profil (4). Og hvad med udholdenhed? For fem år siden evaluerede en meta-analyse rollen af PPARGC1A-genet, et gen, der er anerkendt for dets grundlæggende rolle i resistens. Blandt de frigivne fund bar personer, der oplevede bedre modstandsevne, en bestemt allel* (GC og CC). Samtidig viste GG genetiske profiler ingen sådan genetisk fordel i version (5).
Opdagelser som denne har produceret en kaskade af forskning udført af det videnskabelige samfund. Således fortsætter forskningen og diversificerer gennem mange kanaler. Skader er et andet slående felt og en af de primære hovedpine for mange sportsklubber og atleter verden over. At lægge genetikken til side og ikke være opmærksom er bestemt ikke en god idé, hvis du vil have mest muligt ud af dig selv i den sport, du vælger at dyrke (6).
Skader og genetik
For to år siden fokuserede en anden undersøgelse denne gang på den genetiske tendens til skade og dets forhold til gener som COL5A1 eller AMPD1. Blandt konklusionerne, som du kan se i diagrammet, afslørede undersøgelsen, hvordan specifikke individer (genetiske profiler) var relateret direkte til den genetiske tendens til skade (7).
Ikke kun skader og sportsudholdenhed er de eneste faktorer, der i øjeblikket er i undersøgelsen. Vi ved, hvordan forskellige gener direkte påvirker knogletætheden, eller hvor hurtige og langsomme muskelfibre interagerer. At kende de blinde pletter af din genetik tæt på begynder på en vej, som få mennesker stadig kender. Potentialet for at forbedre din præstation er dog uendeligt.
Hvis du har lyst til at tyde de potentielle fordele, dit DNA rummer, så kig forbi vores butik og find ud af: DNA Test Sport
* Hver af to eller flere alternative former af et gen, der opstår ved mutation og findes på samme sted på et kromosom.
Bibliografi:
- Lippi, G. et al. Genetik og sport. Br Med Bull. 2010; 93: 27-47. doi: 10.1093 / bmb / ldp007. Epub 2009 9. februar. PMID: 19208613.
- Elaine, A., et al. Genetics of Athletic Performance Årlig gennemgang af genomik og menneskelig genetik. Vol. 10: 407-429 (Bindets udgivelsesdato september 2009). Først udgivet online som en anmeldelse på forhånd den 16. juli 2009. https://doi.org/10.1146/annurev-genom-082908-150058.
- Hay, J. A Gene Ahead of the Game: A Look at Sports Genetics. 2017. AGAMassidda, M. et al. Sports, Exercise, and Nutritional Genomics, Chapter Five - Genetics of holdsports, Academic Press, 2019, Side 105-128, SBN 9780128161937, https://doi.org/10.1016/B978-0-12-816193-7.00005-1.
- Lopez-Leon, G., et al. Sportsgenetik: PPARA-genet og atleters høje evner i udholdenhedssport. En systematisk gennemgang og meta-analyse. 2016. Idrættens biologi, 33 (1), 3–6. https://doi.org/10.5604/20831862.1180170.
- Pruna, R., et al. Genetiks indflydelse på sportsskader. 2017. J. Nov Physiother 7: 359. Doi: 10.4172 / 2165-7025.1000359.
- McCabe, K. og Collins, C. Kan genetik forudsige sportsskader? Sammenslutningen af generne GDF5, AMPD1, COL5A1 og IGF2 om forekomst af fodboldspillerskader. Sport (Basel). 2018. marts 5; 6 (1): 21. doi: 10.3390 / sports6010021. PMID: 29910325; PMCID: PMC5969195
